Categoría: Ciencia y montaña Página 1 de 2

Tozal del Vero: Reseñas e información

Gran trabajo de investigación de Carlos Garrido, que nos manda este post llenito de información, reseñas y recomendaciones para conocer el Tozal del Vero o Peña Bovín en la Sierra de Guara. Post para guardar en la carpeta de información valiosa.

Presentación Fast&Light: O2 Waterproof Trail Running Jacket

Seguimos dándoles acción a nuestras prendas para ponerlas a prueba, como ha hecho con la O2 Waterproof Trail Jacket, nuestro corredor de larguísimas distancias Arkaitz. Diseñada para la práctica del Trail Running, es la opción perfecta para todos aquellos que buscan una chaqueta completa, impermeable, transpirable y 100% cortavientos. Pesa sólo 200 gr,, se guarda en su propio bolsillo y consta de una capucha muy cómoda, de fácil ajuste y compatible con casco-gorra. Aquí, sus impresiones.

Detalles que marcan diferencias: los termosellados

La empresa japonesa YKK, fabricante de las mejores cremalleras del mercado tiene un slogan muy acertado: Little parts, big difference (pequeños componentes, grandes diferencias). Otro componente al que hay que prestar atención a la hora de adquirir una prenda impermeable-transpirable: los termosellados.

Presentación Fast&Light: O2 Waterproof Trail Pants

Kiko Navarro nos presenta los pantalones O2 Waterproof Pants, fabricados con la excelente membrana O2 de 2.5 capas impermeable, transpirable, cortavientos y muy ligera. Unos pantalones que cumplen los requisitos de las Ultras pero además ofrecen una alta confortabilidad en su uso.

Chaquetas impermeables y transpirables en OS2O

Presentación de los productos impermeables transpirables de OS2O (actualización 2017). Durante estos años hemos trabajado en distintos modelos de prendas y con varias membranas y, por fin, ya podemos ofrecer 3 chaquetas y un pantalón impermeables-transpirables que dan respuesta a prácticamente todas las actividades de montaña y que siguen nuestra máxima de alta calidad a precios razonables.

Resultados de la investigación sobre el estrés, la ansiedad, y otros factores implicados en los deportes de montaña (Tercera Parte)

En este último capítulo de la investigación del estrés y la ansiedad en deportes de montaña, se analiza el concepto de Personalidad Resiste, es decir, la capacidad de una persona para resistir el estrés. Los resultados concluyen que esta cualidad es mayor en los deportistas de montaña respecto a otros deportes.

La motivación de un perro

Nuevo post de Sergio Rodriguez dedicado a la educación y el entrenamiento de los perros dentro del Mushing, que nos ofrece algunos recursos para conseguir motivar a nuestros perros dentro de este deporte. Seguimos aprendiendo.

Sobreentreno, sobreesfuerzo o…literalmente, pasarse de rosca

Muchas veces hemos oído hablar del sobreesfuerzo, sobreentreno etc. pero pocas le hacemos caso de verdad y lo tomamos en serio. Nuestro amigo Álvaro García, nos cuenta en primera persona, las consecuencias que han tenido en él y de las que aún hoy sigue tratando de reponerse. ¡Mucha fuerza compañero, y ánimo que pasará!

Placage Pirenaico: Peña Telera

“Bendito anticiclón”. Debió ser lo que pensaron nuestros alpinistas, después de la borrasca de noviembre. Entre ellos, Óscar Sanmartín, que nos explica cómo deben ser las condiciones para que se forme hielo del bueno, hielo placage, y lo que hay que hacer una vez que se forma “… empezar la temporada invernal con la pasión por el alpinismo a flor de piel y la motivación desbordada”. Aquí os dejamos con sus escaladas en Peña Telera!

Correr con frío

Correr con frío

Nuestro compañero del Trail & Skimo Team de OS2O nos plantea una serie de consejos en cuanto a motivación, material y entrenamientos para salir a correr en invierno. Y es que en esta época del año el esfuerzo es aún mayor por salir pero también lo es la satisfacción de hacerlo. ¡Prepárate y corre!

La Norte del Eiger

La norte del Eiger, una de las montañas soñadas por casi cualquier alpinista, es el relato que nos propone Carlos Garrido del equipo de Alpinismo de OS2O. Imponente actividad que guardarán seguro entre sus tesoros. ¡Felicidades equipo!

Resultados de la investigación sobre el estrés, la ansiedad, y otros factores implicados en los deportes de montaña (Segunda Parte)

Segundo capítulo de la investigación sobre el estrés, la ansiedad y otros factores en los deportes de montaña. En este caso se analizan la edad, la experiencia y el nivel de entrenamiento con el fin de determinar la influencia que tienen sobre los deportistas. La conclusiones obtenidas muestran la necesidad de Introducir estrategias de afrontamiento del estrés en la preparación y entrenamiento de todo deportista, teniendo mas importancia si cabe cuanto mayor riesgo se esté corriendo.

Es tiempo de Skimountanieering, Skimo,

Es tiempo de Skimountaneering (Skimo)

Nuevos expertos deportistas nos siguen instruyendo acerca del Skimo justo ahora que estamos a las puertas de comenzar la temporada. Kiko Navarro es el encargado de contarnos la historia, evolución y las modalidades que conforman el esquí de montaña.

Tabla 1. Control del Estrés y Ansiedad por Modalidad Deportiva.

Resultados de la investigación sobre el estrés, la ansiedad, y otros factores implicados en los deportes de montaña (Primera Parte)

Determinar los factores que condicionan el estrés en los deportes de montaña es uno de los objetivos que se establecen en esta primera parte del interesantísimo artículo de investigación que publicamos. Sus autores, dos expertos en el estudio de las actividades de montaña abordan el estudio de la capacidad de control del estrés y la ansiedad así como los niveles en los que se produce. Cuestiones como si el estrés se puede controlar con el entrenamiento, la edad o la experiencia o cuáles son las modalidades que más estresan a sus deportistas tratan de resolverse en éste y en los sucesivos capítulos de este trabajo.

Review. O2 Waterproof Trail Jacket

Impermeable is nothing

El OS2O Design Team analiza una de las preguntas básicas en cualquier tienda de ropa de montaña: ¨¿Es esta prenda impermeable?¨

¿Qué es el Esquí de montaña?

Noel Burgos deportista del Trail & Skimo Team de Os2O nos ofrece una introducción al fascinante mundo del esquí de montaña que nos servirá de punto de partida para seguir las futuras aventuras de nuestro equipo. ¡Bienvenido Noel, a por el invierno!

Apps de escalada

Nuestro experto en herramientas informáticas y móviles Jesús, nos envía una recopilación de Apps de escalada. Cada una con sus particularidades nos ofrecen información detallada de lugares para escalar, graduación, cómo llegar a los sectores, conversores de grados etc.

Inicio de temporada: Canicross

Y poco a poco se acerca el final del verano y con ello el comienzo de la temporada de canicross. En esta época tanto los perros como los guías comenzarán los entrenamientos para llegar en perfecta forma física al inicio de la competición, en torno al mes de noviembre. Nuestro experto Sergio nos enseña los ejercicios más adecuados en esta fase.

Canicross en verano, recomendaciones.

Nuestro compañero y experto en Mushing, Sergio, nos envía unos consejos imprescindibles para la práctica de este maravilloso deporte de cara a las altas temperaturas del verano. Recomendaciones para mantener en forma a nuestros canes pero siempre primando su salud y bienestar.

Storm Alpine Jacket

Rendimiento de las membranas (del laboratorio al campo de pruebas)

El gran desarrollo de las prendas impermeables y trasnpirables ha creado una altísima especialización en las características de éstas y datos como los mm de columna de agua o los gramos que transpira sean ya casi de uso común en la jerga montañera.

Seguiridad en Montaña; locateU

Las mejores aplicaciones de Seguridad en la Montaña

Nuevo artículo del todo funcional para nuestra actividad, en el que profundizamos de la mano de nuestro amigo y experto Jesús en las principales herramientas tecnológicas de Seguridad en Montaña. Aplicaciones móviles y otros dispositivos que pueden ayudarnos en caso de accidentes.