Etiqueta: carreras por montaña

Cuando nadie es mejor que nadie

Interesantes reflexiones de nuestro amigo Álvaro García, que nos introduce en una conversación entre amigos analizando los pormenores del trail y las diferencias de oportunidades entre los deportistas o con uno mismo que en algunas ocasiones marcan las diferencias.

Chaquetas impermeables y transpirables en OS2O

Presentación de los productos impermeables transpirables de OS2O (actualización 2017). Durante estos años hemos trabajado en distintos modelos de prendas y con varias membranas y, por fin, ya podemos ofrecer 3 chaquetas y un pantalón impermeables-transpirables que dan respuesta a prácticamente todas las actividades de montaña y que siguen nuestra máxima de alta calidad a precios razonables.

Resultados de la investigación sobre el estrés, la ansiedad, y otros factores implicados en los deportes de montaña (Tercera Parte)

En este último capítulo de la investigación del estrés y la ansiedad en deportes de montaña, se analiza el concepto de Personalidad Resiste, es decir, la capacidad de una persona para resistir el estrés. Los resultados concluyen que esta cualidad es mayor en los deportistas de montaña respecto a otros deportes.

La gran fiesta Zegama-Aizkorri

Crónica de una de las maratones de montañas más conocidas y reconocidas, la Zegama-Aizkorri. Nuestro amigo Joxe Amunarriz se marcó una gran carrera rodeado de los suyos y de miles de aficionados más que crean la magia de este carrerón de nada menos que 2800 metros de desnivel positivo por montaña.

Sobreentreno, sobreesfuerzo o…literalmente, pasarse de rosca

Muchas veces hemos oído hablar del sobreesfuerzo, sobreentreno etc. pero pocas le hacemos caso de verdad y lo tomamos en serio. Nuestro amigo Álvaro García, nos cuenta en primera persona, las consecuencias que han tenido en él y de las que aún hoy sigue tratando de reponerse. ¡Mucha fuerza compañero, y ánimo que pasará!

Ossan Cross Mountain 2017

El secreto de cómo organizar un gran trail: Osan 2017

Qué más se puede pedir a una gran carrera como La Osan Cross Mountain, con una gran organización, precioso trazado y estupendo ambiente. Un segundo puesto, y unas buenas migas para recuperar. Felicidades Kiko!

Tabla 1. Control del Estrés y Ansiedad por Modalidad Deportiva.

Resultados de la investigación sobre el estrés, la ansiedad, y otros factores implicados en los deportes de montaña (Primera Parte)

Determinar los factores que condicionan el estrés en los deportes de montaña es uno de los objetivos que se establecen en esta primera parte del interesantísimo artículo de investigación que publicamos. Sus autores, dos expertos en el estudio de las actividades de montaña abordan el estudio de la capacidad de control del estrés y la ansiedad así como los niveles en los que se produce. Cuestiones como si el estrés se puede controlar con el entrenamiento, la edad o la experiencia o cuáles son las modalidades que más estresan a sus deportistas tratan de resolverse en éste y en los sucesivos capítulos de este trabajo.

ULTRAIL La Covatilla

Álvaro del OS2o Trail Team, nos presenta una Ultratrail que conoce muy de cerca y cuya crónica es tan buena que las ganas de correr después de leerla te embargan totalmente. Gracias compañero por transmitirnos esta ilusión!

Orio, Talaia Bidea y Zegama. Carreras por Montaña

Interesante recorrido por tres de las carreras por montaña más atractivas del País Vasco. Nuestro amigo Joxe Amunarriz nos hace un recorrido por ellas con un denominador común, el ambientazo que se respira y el empujón que da a los corredores la impresionante afición animando en estas pruebas. Cuando correr es una fiesta.

V Trofeo Último Bucardo

Hermoso relato de Kiko Navarro sobre el V Trofeo del Último Bucardo. Como ya nos viene acostumbrando, una crónica divertida pero sobre todo, cargada de amor por la naturaleza y de reflexiones de un gran corredor que disfruta de lo que hace y del entorno en el que lo hace. No dejes de escribirnos Kiko.

Despedida Equipo OS2O 2015: ¡Gracias!

Llegó Noviembre y con él, el momento de renovar nuestro equipo OS2O. Es un momento de sentimientos encontrados, por un lado, la alegría de ver el interés que OS2O despierta en muchos y grandes deportistas de montaña y el comienzo de nuevas aventuras con nuevos integrantes, y por otro, también toca dar la despedida a algunos grandes amigos con los que hemos crecido como marca, en todos los sentidos. Julen, Pere, gracias por vuestra implicación y mucha suerte en vuestras próximas aventuras. ¡Hasta pronto!

Zegama-Aizkorri: la crónica de Pere Rullán, tercer clasificado

Son tres sílabas, ZE-GA-MA, tres sílabas que significan mucho porque tiene todos esos elementos que hacen una carrera especial y la destinan a triunfar. Por su ambiente, por su gente, por sus bosques mágicos, por su terreno difícil, por su casi siempre meteorología adversa, por muchas cosas que significan la carrera y la hacen única.

Campeonato de España de Carreras por Montaña: la crónica del campeón

Empiezo a escribir estas líneas 72 horas después de que ocurriera algo inesperado en mi trayectoria deportiva y personal, concretamente y sin creérmelo mucho la verdad, a día de hoy puedo de decir que soy el Campeón de España de carreras por montaña absoluto de 2015 y que lo soy gracias a que conseguí ganar la carrera por montaña Trail Cara los Tajos disputada en Málaga, concretamente en Alhaurín el Grande, el pasado domingo 26 de Abril.

Os presentamos los pantalones cortos Air Lite Running Shorts

  Introducción por el Equipo de Diseño y Producción de OS2O Probablemente este sea uno de los productos que más hemos tardado en desarrollar. La idea nació al…

Tres, dos, uno, mil: Un corto ensayo sobre los kilómetros verticales

Los kilómetros verticales son una especialidad con reconocida historia dentro de las carreras por montaña. Su sencillo pero intenso paradigma, puede resumirse en la premisa que aquellos corredores que realicen un kilómetro vertical necesitan superar un desnivel positivo de 1000 metros en menos de 5 km de distancia.

El éxito es descender: historia de un ascenso exprés al Mont Blanc

“If you’re going to try, go all the way. Otherwise, don’t even start.” Charles Bukowski   A las 5:00 a. m. salimos del apartamento 88 del residencial Le…

Ascenso exprés al Mont Blanc: un asunto de dopamina y aclimatación

El viaje en solitario a los Alpes ha sido producto de mi motivación por la búsqueda de una nueva experiencia, y sobre todo del libre fluir de la…

Ascenso exprés al Mont Blanc

La idea surgió en 2012 en compañía de mi amigo y mentor Manuel “Lolo” Díez… el plan era sencillo, subir el Mont Blanc (4810 m) en zapatillas. Un año después, me encuentro a las puertas de materializar la idea.

El alto rendimiento en altura

En montañas altas, por encima de los 3000 metros, disminuye considerablemente la frecuencia cardiaca máxima, el volumen sistólico máximo, el bombeo del corazón, la velocidad de transporte de oxigeno por la sangre arterial, y en consecuencia el consumo máximo de oxígeno.

El arte de subir alto, rápido y ligero (del alpinismo al running-alpinismo)

El punto de partida histórico y filosófico del running-alpinismo es el estilo alpino, sus principios son sencillos, tratar de subir una montaña de lo forma más natural posible, el alpinista solo lleva aquello que puede cargar en la espalda. Menos material, más compromiso.