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Resultados de la investigación sobre el estrés, la ansiedad, y otros factores implicados en los deportes de montaña (Tercera Parte)

En este último capítulo de la investigación del estrés y la ansiedad en deportes de montaña, se analiza el concepto de Personalidad Resiste, es decir, la capacidad de una persona para resistir el estrés. Los resultados concluyen que esta cualidad es mayor en los deportistas de montaña respecto a otros deportes.

Resultados de la investigación sobre el estrés, la ansiedad, y otros factores implicados en los deportes de montaña (Segunda Parte)

Segundo capítulo de la investigación sobre el estrés, la ansiedad y otros factores en los deportes de montaña. En este caso se analizan la edad, la experiencia y el nivel de entrenamiento con el fin de determinar la influencia que tienen sobre los deportistas. La conclusiones obtenidas muestran la necesidad de Introducir estrategias de afrontamiento del estrés en la preparación y entrenamiento de todo deportista, teniendo mas importancia si cabe cuanto mayor riesgo se esté corriendo.

Tabla 1. Control del Estrés y Ansiedad por Modalidad Deportiva.

Resultados de la investigación sobre el estrés, la ansiedad, y otros factores implicados en los deportes de montaña (Primera Parte)

Determinar los factores que condicionan el estrés en los deportes de montaña es uno de los objetivos que se establecen en esta primera parte del interesantísimo artículo de investigación que publicamos. Sus autores, dos expertos en el estudio de las actividades de montaña abordan el estudio de la capacidad de control del estrés y la ansiedad así como los niveles en los que se produce. Cuestiones como si el estrés se puede controlar con el entrenamiento, la edad o la experiencia o cuáles son las modalidades que más estresan a sus deportistas tratan de resolverse en éste y en los sucesivos capítulos de este trabajo.

El éstres y los deportes de montaña

por Hugo Ramos y Ángela González Investigadores en Deportes de Montaña. Universidad de León. Instituto de Biomedicina de la Universidad de León (BIOMED). Unidad de Investigación ”Ejercicio, Salud…

Seguiridad en Montaña; locateU

Las mejores aplicaciones de Seguridad en la Montaña

Nuevo artículo del todo funcional para nuestra actividad, en el que profundizamos de la mano de nuestro amigo y experto Jesús en las principales herramientas tecnológicas de Seguridad en Montaña. Aplicaciones móviles y otros dispositivos que pueden ayudarnos en caso de accidentes.

¿Está obsoleto el sistema de tres capas en las prendas técnicas de montaña?

En el OS2O Design & Production Team utilizamos el sistema de las tres capas para establecer las directrices de las especificaciones técnicas de nuestras prendas. Sin embargo consideramos que el sistema de vestimenta por capas no se reduce a solo tres. En ocasiones, es necesario utilizar cuatro o cinco capas, dependiendo de la actividad que se realice.

La personalidad de los deportistas de montaña

El mayor o menor grado de personalidad resistente de una persona vendrá indicado por la capacidad de superación de los problemas de la vida cotidiana.

La ansiedad en la montaña. Una consecuencia del estrés

Autores: Hugo Ramos Cabal y Ángela González Diñeiro Licenciados en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte. Investigadores en Deportes de Montaña. Universidad de León. Instituto de…

Introducción al esquí de montaña, el hermano invernal del trail running

Dentro de las actividades deportivas que se realizan en la pretemporada de esquí se destaca la carrera a pie, su popularidad radica en su elevado nivel de transferencia al acumular metros de desnivel positivo y utilizar gestos y músculos que se utilizaran con los esquís.

Aromon OS2O: Sumando esfuerzos

El equipo Aromon OS2O, resultado de una fusión colaborativa entre el club Aromon Pontevedra y OS2O está integrado por unos apasionados/as de los deportes de montaña, nos hace llegar un resumen de su temporada en la Liga Española de Raids en categoría Aventura Mixto. Después de combatir contra viento y marea, lograron sobreponerse a todas las adversidades y lucharon como un gran equipo para alcanzar el subcampeonato de España en su categoría. ¡¡¡Enhorabuena cracks!!!

Presentación en acción: Alpha Lite Pants

Nuestro compañero del OS2O Alpine Team, Oscar Sanmartín, lleva al terreno de juego los nuevos pantalones Alph Lite Pants. Una prenda, la cual siguiendo la filosofía fast&light de OS2O es ligera, transpirable y cómoda. Además está diseñada para un uso polivalente en actividades de alpinismo, trekking o escalada tanto en climas templados y como cálidos. Un complemento ideal para las aventuras de lo que queda de verano e incluso para la próxima temporada de otoño-invierno.

Del Trail Running al Montañismo ligero

El concepto de Montañismo Ligero supone avanzar imprimiendo velocidad en todo tipo de terreno, incluso utilizando las manos, y trotando en los sectores más favorables.

OS2O Invierno 2016: Fast & Light

Fast&Light. Esa es la base de diseño de la ropa de invierno OS2O 2016. Presentamos las principales líneas de diseño de la colección de invierno OS2O donde la ligereza, comodidad y muy alta funcionalidad cobran más importancia que nunca para moverse en la montaña rápido, ligero y seguro.

¿Qué es el canicross?

El canicross, un deporte donde desde un trato amable y respetuoso para los perros, el objetivo es que tanto dueño y perro disfruten en común por medio de la práctica deportiva en la naturaleza.

Presentación del OS2O Climbing Team 2015

El OS2O Climbing Team 2015 está compuesto por Edu Langa (Capitán), Shirleys Noriega, Carlos Catarí, Deitxi y Carlos Alvárez. Un gran equipo dentro y fuera de las paredes y bloques.

SCOTT JUREK El Capitán América de la Ultra distancia

Los orígenes Nace en Minnesota el 26 de octubre de 1973. Jurek es de parte polaca hijo de Lynn (Swapinski) y Gordon Jurek. Su infancia implicó una fuerte conexión con…

OS2O ALPINE TEAM “El valor de un equipo”

  OS2O se implica en su Comunidad de origen para dar cobertura deportiva a nuestro recién estrenado equipo, el OS2O Alpine Team. De esta manera OS2O, puede contribuir  de…

Presentación en acción: Compression Toesocks

Nuestra compañera de OS2O Barcelona, Alejandra Andreu, ha probado los nuevos calcetines de compresión diseñados y fabricados por OS2O; los Compression Toesocks. Esto calcetines son un producto destinado a todos aquellos que realizan deportes de media y larga duración y desean evitar ampollas entre los dedos por fricción y/o para aquellos usuarios de minimal o barefoot (iniciados o principiantes) que echan de menos una sujeción extra. Las sensaciones de Alejandra tanto en ciclismo de carretera como en running minimal (50km) han sido excelentes, así que ya sabes, no esperes más y regálatelos de forma anticipada para estas navidades!!

Fotografía de acción: consejos y reflexiones por David Munilla

Nuestro fotógrafo y experto en la materia, David Munilla, no nos trae solamente unos consejos de fotografía de acción en condiciones invernales y adversas, si no que también nos deja unas espectaculares imágenes de la última borrasca invernal. !Pasen y vean, puro espectáculo!

Chaqueta de Trail Running Impermeable 20,000 mm - 20 metros de columna de agua

Chaquetas y pantalones impermeables y transpirables en OS2O

Presentación de los productos impermeables transpirables de OS2O (actualización 2017). Durante estos años hemos trabajado en distintos modelos de prendas y con varias membranas y, por fin, ya podemos ofrecer 3 chaquetas y un pantalón impermeables-transpirables que dan respuesta a prácticamente todas las actividades de montaña y que siguen nuestra máxima de alta calidad a precios razonables.

Evolution StretchShell Jacket

Presentación OS2O Trail Team 2017

Nuestro Team Manager de OS2O Juan Corcuera, nos presenta con una breve descripción a cada uno de los deportistas que forman el equipo de Trail de OS2O. Cuatro máquinas y como bien dice Juan cuatro grandes personas que nos encanta que nos representen allí por donde vayan.