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Travesía Regil 2019: Puro esquí de montaña

Kiko Navarro, uno de nuestros expertos esquiadores, participó junto a nuestra nueva integrante del OS2O Team, Claudia Gutiérrez, en la edición Nº 44 de la Travesía Regil, una de las pruebas de esquí de montaña con más solera en el panorama nacional. Ambos, capitaneados por Rafa Peinado, quién hizo de supporter durante todo el fin de semana, consiguieron un merecidísimo primer puesto en categoría mixta, llegando incluso a pelear por posiciones destacadas en la clasificación general. Un ejemplo de compañerismo, sacrificio y entrega, además de una innegable pasión por este deporte y la montaña. Enhorabuena a los dos ¡¡sois un equipazo!!

¿Qué es el Esquí de montaña?

Noel Burgos deportista del Trail & Skimo Team de Os2O nos ofrece una introducción al fascinante mundo del esquí de montaña que nos servirá de punto de partida para seguir las futuras aventuras de nuestro equipo. ¡Bienvenido Noel, a por el invierno!

Introducción al esquí de montaña, el hermano invernal del trail running

Dentro de las actividades deportivas que se realizan en la pretemporada de esquí se destaca la carrera a pie, su popularidad radica en su elevado nivel de transferencia al acumular metros de desnivel positivo y utilizar gestos y músculos que se utilizaran con los esquís.

Fotografiar la montaña: las primeras claves para las eternas preguntas

¿A ti también te salen “movidas” las fotografías deportivas? ¿algunas de ellas no tienen la luz que te gustaría? Nuestro fotógrafo profesional y gran experto en la materia, vuelve a nuestro blog para aportar unos consejos de básicos de como fotografiar la montaña. Muy resumidamente, controla tu equipo, ajusta la luz y obtén un buen encuadre. Además, nos deja unas fotografías espectaculares. Pasen y vean.

Vía Lagarde Direct. Esquí-Alpinismo en el Valle de Argentiere-Macizo del Mont Blanc

No nos extraña después de leer este post de la vía Lagarde Direct a las Droites, en el Valle de Argentière, que nuestro compañero Oscar Sanmartín esté totalmente enganchando a esto de combinar escalada en hielo, alpinismo de alta montaña y esquí. Magnífica actividad en pleno Macizo del Mont Blanc.

Diagonal al Maldito

Esquí-Alpinismo en el corazón de los Pirineos: “La Diagonal del Maldito”

Concentración del Alpine Team de OS2O y qué es lo mejor que se les ocurre para el finde, pues una actividad de 15 horitas y 2000m de desnivel. Senarta – Lagos de Coronas – Collado de Aragüells –bajar a Cregüeña – subir la vía Diagonal del Maldito – Arista final de Cregüeña – Cima del Maldito – Punta Astorg – Rapelar hacia el costado del glaciar de Aigualluts – esquiar hasta los Llanos del Hospital y e ir a buscar la furgoneta a Senarta. Llamémosle pillar un poco de Rosca, contado por Miquel Mas.

Resultados de la investigación sobre el estrés, la ansiedad, y otros factores implicados en los deportes de montaña (Segunda Parte)

Segundo capítulo de la investigación sobre el estrés, la ansiedad y otros factores en los deportes de montaña. En este caso se analizan la edad, la experiencia y el nivel de entrenamiento con el fin de determinar la influencia que tienen sobre los deportistas. La conclusiones obtenidas muestran la necesidad de Introducir estrategias de afrontamiento del estrés en la preparación y entrenamiento de todo deportista, teniendo mas importancia si cabe cuanto mayor riesgo se esté corriendo.

Tabla 1. Control del Estrés y Ansiedad por Modalidad Deportiva.

Resultados de la investigación sobre el estrés, la ansiedad, y otros factores implicados en los deportes de montaña (Primera Parte)

Determinar los factores que condicionan el estrés en los deportes de montaña es uno de los objetivos que se establecen en esta primera parte del interesantísimo artículo de investigación que publicamos. Sus autores, dos expertos en el estudio de las actividades de montaña abordan el estudio de la capacidad de control del estrés y la ansiedad así como los niveles en los que se produce. Cuestiones como si el estrés se puede controlar con el entrenamiento, la edad o la experiencia o cuáles son las modalidades que más estresan a sus deportistas tratan de resolverse en éste y en los sucesivos capítulos de este trabajo.

Campeonato de España de Carreras por Montaña: la crónica del campeón

Empiezo a escribir estas líneas 72 horas después de que ocurriera algo inesperado en mi trayectoria deportiva y personal, concretamente y sin creérmelo mucho la verdad, a día de hoy puedo de decir que soy el Campeón de España de carreras por montaña absoluto de 2015 y que lo soy gracias a que conseguí ganar la carrera por montaña Trail Cara los Tajos disputada en Málaga, concretamente en Alhaurín el Grande, el pasado domingo 26 de Abril.

OS2O Madrid: una tienda de ropa de montaña desde dentro

Cuando OS2O llegó a Madrid hace ya tres años, Rafa y Miguel no dudaron que su sitio estaba aquí, en la calle de Ribera de Curtidores, conocida como la calle del Rastro o ¨de las tiendas de montaña de Madrid¨ y que los amantes del alpinismo, trail running, senderismo y escalada recorren de arriba a abajo cuando necesitan algo para su deporte.

¿Está obsoleto el sistema de tres capas en las prendas técnicas de montaña?

En el OS2O Design & Production Team utilizamos el sistema de las tres capas para establecer las directrices de las especificaciones técnicas de nuestras prendas. Sin embargo consideramos que el sistema de vestimenta por capas no se reduce a solo tres. En ocasiones, es necesario utilizar cuatro o cinco capas, dependiendo de la actividad que se realice.

Las claves para el éxito de un equipo en la montaña

El ser humano no es el animal más fuerte, ni más rápido, ni el que mejor tolera las condiciones adversas, pero si el que es más capaz para trabajar en equipo, buscar soluciones conjuntamente y resolverlas, y si desarrollando ésta faceta somos capaces de superar todo tipo de condiciones y dificultades para las que a priori no estamos diseñados. Difícil será que la experiencia del trabajo en equipo en montaña no nos de la facilidad de desempeñar labores más cotidianas en la vida laboral y personal.

La personalidad de los deportistas de montaña

El mayor o menor grado de personalidad resistente de una persona vendrá indicado por la capacidad de superación de los problemas de la vida cotidiana.

La ansiedad en la montaña. Una consecuencia del estrés

Autores: Hugo Ramos Cabal y Ángela González Diñeiro Licenciados en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte. Investigadores en Deportes de Montaña. Universidad de León. Instituto de…

El éstres y los deportes de montaña

por Hugo Ramos y Ángela González Investigadores en Deportes de Montaña. Universidad de León. Instituto de Biomedicina de la Universidad de León (BIOMED). Unidad de Investigación ”Ejercicio, Salud…

Relatos invernales: correr, esquiar y escalar

En esta ocasión os prestamos tres relatos breves sobre algunas de las muchas historias que nuestros embajadores y amigos de OS2O han vivido sobre la nieve y el…

Presentación en Acción: Glacier Skimo Series

Campeonato de España de Skimo Crono y Sprint

Noel Burgos nos cuenta cómo se vivió el Campeonato de España de Cronoescalada y Sprint de esquí de montaña que se celebró el pasado 4 y 5 de febrero en Cerler, Huesca. Para los que no pudimos estar allí, compartimos un vídeo que muestra la intensidad y emoción que se respira en esta competición.

OS2O SkiRace Copa Norte 2019: Resumen de Claudia Gutiérrez

Claudia Gutiérrez, joven y a la vez experimentada esquiadora se estrenaba en la OS2O SkiRace Copa norte como nueva integrante del OS2O Trail & Skimo Team, y no nos pudo dejar en mejor lugar: Campeona de la edición OS2O Ski Race Copa Norte 2019. Dominó la mayoría de las pruebas dejando sin opciones sus máximas rivales y a la vez amigas. Claudia, nos hace un breve resumen de las cinco pruebas que componen la Copa Norte de esquí de montaña. Gracias y a seguir creciendo. Enhorabuena, campeona!!!

Presentación en acción: O2 Waterproof Trail 20k woman

Claudia Gutiérrez, nuestra nueva integrante del OS2O Trail Team 2019, nos hace una presentación en acción de la emergente O2 Waterproof Trail 20k woman, una chaqueta con patrón específico de mujer, impermeable, transpirable, ultra ligera (180gr, talla S) y 100% cortavientos. Testada en actividades de trail running y esquí de montaña, ha soportado una gran variedad de condiciones climatológicas (nieve, lluvia, ventisca, días soleados). Después de leer este post, seguro que le haces un hueco en tu mochila de aventuras.

Presentación en acción: Eiger Alpine Pants

¡Tenemos nueva presentación en acción! Como acostumbra la marca OS2O, Miquel Mas, miembro del OS2O Alpine Team, ha probado en todas las situaciones y condiciones posibles los nuevos y polivalentes EIGER ALPINE PANTS. Unos pantalones diseñados para la práctica de todo tipo de actividades alpinas (alpinismo, esquí de montaña, escalada, etc), confeccionados en StretchShell impermeable (10,000mmH2O), transpirable (10,000g/(m²·24h)) y elástico. Estética muy cuidada y con todo tipo de detalles. Taillón, Peña Telera, Gavarnie o un gran número de ascensiones en los Alpes en condiciones de frio, viento, nieve o hielo, no han podido con ellos.

Chaqueta de skimo y esquí de montaña X Ski ALP

Presentación en acción: X Ski Alpine Jacket

Nuestro experto del OS2O Trail & Skimo Team, en línea de la fisilofía de OS2O nos trae una presentación en acción (ski + trail running invernal) de la X Ski Alpine Jacket. Confeccionada con paneles de fibra Sorona®DuPont® en frontal y espalda combinado con el tejido X-Stretch, proporciona libertad de movimientos total en brazos y hombros. Además, para los que busquen máxima eficacia en sus transiciones de skimo, cuenta con dos amplios bolsillos de pecho para guardar rápidamente las pieles de foca. En definitiva, una prenda total para skimo y actividades alpinas Fast&Light. Aquí sus impresiones!!